Skapa en rutin för preventiv tandvård tidigt

Det är viktigt att tidigt i livet grundlägga en rutin för skötseln av tänderna. Ett sätt är att använda metoden 2-2-2.

Metoden 2-2-2 innebär att vi ska borta tänder två gånger om dagen, i två minuter och med två centimeter tandkräm. Det är en metod som kan vara nyttigt för barnfamiljer att använda för att tidigt få in en rutin kring skötseln av tänderna. Lyssna på Chaim Zlotnik, ordförande i Sveriges Tandläkarförbund, beskriva hur vi kan sköta våra tänder med metoden.

Läs mer om goda vanor och om hur du ska sköta dina barns tänder:

goda vanor

Läs också